Nutrindo o Corpo e a Alma: A Jornada da Alimentação Saudável em Casa

Queridas famílias em Cristo,

Hoje nos debruçamos sobre um aspecto da vida doméstica que é essencial tanto para a saúde do corpo quanto para o bem-estar do espírito: a alimentação saudável em casa.

“Pois, pela graça que me foi dada, digo a cada um de vocês: Não pense de si mesmo além do que convém; antes, pense com moderação, conforme a medida da fé que Deus repartiu a cada um.” (Romanos 12:3).

Com moderação e discernimento, podemos nutrir nossos lares com alimentos que glorificam o templo do Espírito Santo que é o nosso corpo.

Nosso objetivo com esse artigo é que você veja a alimentação com outros olhos...Olhos do céu, Vamos lá?

Comida como Dádiva de Deus

Reconhecer os alimentos como uma dádiva divina é fundamental. Cada grão, cada fruto, cada legume é uma benção e deve ser recebido com gratidão. "Porque toda a criação de Deus é boa, e nada deve ser rejeitado, se for recebido com ação de graças" (1 Timóteo 4:4).

Escolhas Saudáveis como Ato de Amor

Fazer escolhas saudáveis é um ato de amor para conosco e para com aqueles que Deus nos confiou. Provérbios 23:20-21 nos adverte sobre os perigos dos excessos, encorajando-nos a buscar o equilíbrio e a temperança na nossa alimentação.

O Preparo dos Alimentos como Momento de Comunhão

O preparo dos alimentos pode ser um momento sagrado de comunhão e serviço. Envolva toda a família na cozinha, ensinando os filhos a apreciarem os alimentos naturais e a entenderem o trabalho que envolve preparar uma refeição.

A Alimentação e o Cuidado com o Corpo

Nosso corpo é templo do Espírito Santo, conforme 1 Coríntios 6:19-20, e como tal, devemos honrá-lo. Uma alimentação equilibrada e saudável é uma forma de respeitarmos o templo que Deus nos deu.

Hora Ação - O Prato da Criação:

Uma ideia bem legal para fazer em família é criar o "Prato da Criação".

Deixe que cada membro da família escolha um alimento que Deus criou e preparem uma refeição onde todos contribuam. Ao comerem, compartilhem como cada alimento beneficia o corpo e agradeçam a Deus por sua provisão.

Continuando nesse clima de alimentação...nossa oração é que esse simples artigo seja uma pitada do tempero que faltava para incentivar uma mudança saudável nos hábitos alimentares de seu lar. Que a alimentação saudável em casa seja mais uma forma de louvarmos ao Senhor, cuidando do corpo e da alma com o mesmo zelo. Que cada refeição seja um momento de celebração da vida e das dádivas do Pai. Em nome de Jesus, amém.

Família Loureiro